Planering inför morgondagen

Idag jobbar jag direkt efter skolan till sen kväll och jag hinner därför inte träna idag.

Imorgon då ska jag förbränna fett och bygga muskler!

Fredags-träning
10 min stretching (hela kroppen)
Kondition - 40 min crosstrainer
Rowing machine - 1000m
De 3 bilder för nedan - armar, ben, mage